《波胆平台》

2021-2022学年第二学期第15周升旗仪式讲话稿

高一十班 王君玮

尊敬的各位领导，敬爱的老师们，亲爱的同学：

大家上午好！我是高一十班的王君玮。今天我国旗下讲话的主题是“阳光心理，快乐人生”。有一位哲学家说过：不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。良好的情绪可以成为学习、生活的动力，而不良情绪则会严重影响一个人的身心健康。然而，生活都是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与获得的聚合体，人的情绪难免会出现波动。学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证波胆平台的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。

当波胆平台感到痛苦烦闷的时候，可以选择集中精力去干一件有意义的事，来回避心理困境。因为当人陷入心理困境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。

  有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪，使人陷入心理困境；而从另一角度来看，就可以发现积极的一面，从而使消极情绪转化成积极情绪。波胆平台在审视、思考、评价某一客观情境时，学会转化视角，经常能换个角度看问题，往往会有柳暗花明又一村的收获。

  鲁迅先生笔下的阿Q，他的精神胜利法给波胆平台留下了很深的印象，也一直成为人们的笑料。但是精神胜利法也有他积极的一面。有些不如意的事情摆在那里，如若能改变，当然该向好处努力；如果已经认清现实，无法挽回，那么就不妨承认现实，接纳自己，也许只是自圆其说，却可以调节自己的心理平衡，达到心理自救的效果。

 困境和挫折是谁都不想遇到的，但有时又是不能绝对避免的。如果能把这种情绪升华成力量，引向对己、对人、对社会有利的方向，在最终获得成功的满足时，也能达到积极的心理平衡。贝多芬在双耳失聪的困难中完成了著名的《波胆平台》；奥斯特洛夫斯基在遭遇双目失明的挫折后，仍为世人留下了不杨名著《波胆网站》。所以，当波胆平台遇到挫折的时候，正确的态度是：化失败为动力，从困境中奋起，做生活的强者。

 同学们，本周三5月25日是“525”（我爱我）心理健康节。心理健康是人生获得成功的前提和基础，也是家庭幸福享受成功人生的保障。波胆平台一定要学会及时地自我调节，保持良好的情绪，保持健康的心理状态，走向成功的人生，去创造辉煌的明天！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！